如何永久删除你的 Twitter 帐户1 登录 Twitter：首先，使用你的账户信息
数位生活
如何删除或暂停你的 Twitter现称 X帐户
Twitter 现在称为 X，里面充满了资讯。但如果你担心自己分享的数据量或花在这个应用上的时间，可能是时候暂时休息或干脆彻底分手了。了解如何暂停和删除你的 Twitter 帐户。使用虚拟私人网路VPN来加强你的线上隐私，重新掌控你的数位生活。
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撰写者 Crissy Joshua发表于 2024 年 7 月 12 日
如何在手机上暂停或删除你的 TwitterX帐户
要删除 Twitter 帐户，首先需要暂停它，这会触发为期 30 天的宁静期。你不能立即删除帐户，但如果在此期间不登录，帐户将会被永久删除。
本文章包含：
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这篇文章的 30 天暂停期间给你时间重新考虑你的决定，如果你改变了主意或者想要恢复误删的帐户。暂停帐户之前，如果希望保留 X 数据，请备份你的 X 数据。
在 Android 和 iOS 上，暂停和删除 Twitter 帐户的过程相同：
如何暂停你的 TwitterX帐户
点击左上角的 帐户图示，然后进入 设定与支援 gt 设定与隐私。点击 你的帐户 gt 暂停帐户。阅读提供的资讯，然后通过点击 暂停 来确认你要暂停帐户。输入你的 密码，然后点击 暂停。如何在 PC 或 Mac 上暂停或删除 TwitterX
要在电脑上删除 Twitter 帐户，请访问 X 登录页面，登入账户并暂停你的帐户。一旦 X 帐户被暂停，若你不登录，将在 30 天后永久删除。
以下是如何在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter：
登入帐户，然后在主选单中点击 更多。点击 设定与隐私。在 你的帐户 中，选择 暂停你的帐户。阅读相关资讯后，继续点击 暂停。你需要 输入密码，然后点击 暂停 以确认。暂停或删除 Twitter 会发生什么？
暂停 Twitter 并不会立即删除你的帐户。与帐户相关的所有信息，包括个人资料数据、私信和所有推文，将在 30 天暂停期间内保留。之后，所有内容将被永久删除，且用户名称将供他人使用。
如果你想使用同一电子邮件地址创建新帐户，则必须等到暂停期间结束。但你仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐户，若改变主意，还可以重新启用你的原始帐户。
以下是如何重新启用你的 X 帐户：
在手机上打开 X 应用，或在浏览器中访问 X 登录页面。
登入你的帐户。
选择 是，重新启用 以确认。
如何在删除 Twitter 前备份你的数据
以下是在移动应用上请求 Twitter 数据备份的方法：
点击左上角的 帐户图示。然后点击 设定与支援 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载你的数据存档。
输入你的 密码。
点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求存档。
以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：
点击 更多图示 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载你的数据存档。
输入你的 密码。
点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求存档。
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删除不再使用的社交媒体帐户可以增强你的线上隐私。但是，仅仅连接到互联网也是有风险的。如果你担心隐藏你的数位身份和活动，使用 Avast SecureLine VPN 来加密你发送和接收的数据，在这些方面保护你的线上活动，让骇客、雇主和窥探者无法窥视。
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常见问题
我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐户吗？
在网站或应用中，你无法在没有密码的情况下删除你的 X 帐户。如果你已失去对连结电子邮件帐户的访问，可以要求透过已验证的手机号码重置密码。如果能够访问你的电子邮件地址，可以发送电子邮件给 X 要求他们暂停你的帐户。
如果你认为你的 Twitter 帐户已被骇客入侵，请立即更改你的密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取进一步支援。
我可以删除被暂停的 Twitter 帐户吗？
不可以，必须先解除暂停后才能删除帐户。删除被暂停帐户的第一步是 提出上诉。
我可以联系 Twitter 删除我的帐户吗？
可以要求 Twitter 删除帐户，但客户支援仅能在从与该帐户链接的电子邮件地址联系时提供帮助。因为暂停和删除必须由帐户持有者确认。
为什么人们删除 X？
人们删除 X 的原因很多。一些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心在 X 上花太多时间，观看可能令人不安或其他 敏感内容。其他人可能只是想保护他们的数位身份和在线隐私。另外，某些 Twitter 的老用户也可能不喜欢 X 上某些新变化，例如对 蓝色验证勾 的营利化。
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